Was du von mir erwarten kannst
Ich biete dir das an was du brauchst, wenn es um Fitness und Gesundheit geht. Als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin stehe ich dir 1:1 zur Verfügung. Entweder Online oder vor Ort bei dir zu Hause (Landshut +10km) oder in einem privaten Fitnessstudio in Landshut.
First step
Melde dich über das Kontaktformular an.
Anschließend erhältst du von mir einen Link um unser erstes Gespräch (kostenlos) zu vereinbaren.
Second step
Wir vereinbaren gemeinsam deine Zielsetzung und wie ich dich auf DEINEM Weg unterstützen kann.
Du bestimmst in welchem Umfang und wie lange ich dich begleiten darf.
Third step
Unter Beachtung deiner Ausgangslage und die Dauer unserer Zusammenarbeit erhältst du von mir ein individuelles Onboarding zu den Themen Ernährung, Bewegung und Mindset.
Fourth step
Jetzt kommen wir ins tun.
Mithilfe der SMART Formel arbeiten wir gemeinsam an deinem Ziel.
Result
Es geht nicht (nur) um die Zahl auf der Waage, die dir sagt, dass du erfolgreich abnimmst.
Viel mehr geht es um dein Körperbewusstsein, dein Energie- und Stresslevel, dein Zeitmanagement und deine Zufriedenheit.
Ich unterstütze dich in ein neues Level deiner Gesundheit aufzusteigen ohne dir ein 0815 Programm aufzuerlegen.
Kontakt
Mein Online Programme für dein erstes Tun
Du bist vielleicht noch nicht so weit dich in ein 1:1 Coaching zu begeben? Dann starte mit meinem 30 Tage Programm inklusive Workbook für zu Hause, um ganz bei dir und deinen Zielen anzukommen.
Komme JETZT ins Tun und starte deine persönliche Transformation.
Durch meine langjährige Erfahrung als Fitness- und Gesundheitscoach weiß ich mit welchen kleinen Veränderungen du den größten Erfolg hast.
30 Tage Online Programm: Verändere dein Leben jetzt!
Starte jetzt, nicht morgen, nicht am 1. Januar und nicht irgendwann.
Wichtig ist, endlich ins Tun zu kommen.
Mit meinem 30 Tage Programm setzt du den Grundstein für dein weiteres Leben. Reflektiere dich, lerne und setz schließlich um.
Fang an. Ich freue mich, dich zu unterstützen
- 30 Tage Journaling zur optimalen Zielsetzung
- Du erfährst wie du mit kleinen Gewohnheitsänderungen große Veränderung erreichen kannst
- Ernährungsguideline für deine Ernährungsstrategie
- Bonus: Videolink zu 2 Trainingseinheiten á 20 Minuten für dein Training zu Hause