Entdecke deine Stärke
Ein Ort, um zu wachsen
the female concept - Deine Partnerin für Personal Training, Yoga, Gewichtsreduktion und Ernährungsberatung in Landshut und Umgebung oder online.
Schön, dass du da bist!
Mein Versprechen
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit, Kraft und Entspannung!
Spaß an Fitness, Bewegung, Figurtraining und gesunder Ernährung. Ganzheitlich und nachhaltig.
Kein starrer Ernährungsplan, der nicht in dein Leben passt, sondern individuell auf dich abgestimmtes Training und Ernährung.
Yoga, Personal Training, Beckenbodentraining, professionelle Ernährungsberatung und Gesundheitscoaching in Landshut und Umgebung oder online.
Und was mir besonders wichtig ist: Ich glaube daran, dass eine Verhaltensänderung im Kopf beginnt. Kein Plan der Welt kann dir helfen, wenn du nicht selbst bereit bist, etwas zu verändern. Ich helfe dir dabei, dein Leben zu leben, dass du dir wünschst.
Ich freu mich auf dich.
Deine Sarah Hirsch
Frauengesundheit und Ernährung
Setze Prioritäten für deine Gesundheit.
Mit unserer Ernährung haben wir in der Hand, wie wir unseren Körper nähren und ihm Energie geben, Krankheiten vorbeugen und Symptome lindern können.
Fitness und Bewegung
Erlebe energiegeladene Trainingseinheiten und eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die dir helfen, fit und gesund zu bleiben.
Passend dazu erstellen wir dir einen Trainingsplan, der genau auf deine Bedürfnisse ausgerichtet ist. Egal welches Trainingsniveau du gerade hast.
Breathwork, Eisbaden und Empowerment
Bringe deinen Körper in Balance und nimm Kursen teil, die sowohl körperliche als auch geistige Stärkung bieten.
Über mich
Ich bin Sarah, 38 Jahre alt, Mama von 2 Jungs und arbeite seit vielen Jahren erfolgreich als Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Mentorin für Frauengesundheit und Empowerment in Berlin und Landshut.
Meine Vision: Ich bin leidenschaftlich daran interessiert, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu fördern und dich zu unterstützen, die beste Version deiner Selbst zu werden.
Gemeinsam können wir die Grundlagen für ein gesundes Leben legen!
